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I'm proud of keeping myself accountable for the weekend
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 78,10g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Apple Berry Bran VitaMuffins, Orange Juice. Almuerzo: oikos blueberry greek yogurt, LC Herb Roasted Chicken. Cena: Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Classic Martini with Vodka. Pasa Bocas / Otros: peppermint mocha latte, Goldfish Whole Grain Cheddar Baked Snack Crackers, Carrots. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nvanlaanen
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