Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 118,27g | Carbh: 197,17g.
Desayuno: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Almuerzo: Jumbo Halfvolle Melk, My Protein Coconut My Protein Coconut, Gekookt Ei, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Wapenaer Jong Belegen 48+. Cena: Banaan, Jumbo Milde Halfvolle Yoghurt , AH Pandan Rijst, Nevo Gele Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Uien. Pasa Bocas / Otros: AH Jonagold, Nescafé Latte Hazelnut. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ieke 10
|