Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 99,33g | Prot: 40,43g | Carbh: 234,77g.
Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Митколь Сало Белорусское, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Almuerzo: Жареная Картошка, EON Энергетик. Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Русский Размах Стаканчик Ванильный. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|