Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 72,47g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Mandeln, Blaubeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Kopfsalat, Bonduelle Kichererbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Brechbohnen, Naturreis (Gekocht). Cena: Barilla Fusilli, Parmesan (Gerieben), K-Classic Sonnenblumenöl, Schafskäse, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse mit Schale, Espresso, Brauner Zucker. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maryisabella
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