Diario de SonyMak, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
420 kcal Grasa: 13,12g | Prot: 37,33g | Carbh: 41,62g.   Desayuno: Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай. Almuerzo: Чай, Пятерочка Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. más...
1514 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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