Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 72,53g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: Cioccolato Fondente, Sondey Gallette di Riso, Esselunga Top Miele, Mandorle, Nestlé Kefir Sveltesse, Pompelmo (Rosa e Rosso). Almuerzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Master Crumble Muesli al Cioccolato, Scotti Gallette di Riso , Pere Abate, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Conad Gallette di Mais Biologiche, Carote, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fjord Trota Salmonata Affumicata . Cena: Naturella Fiocchi di Latte Classici, Formaggio, Cetriolo (con Buccia), Barbabietole, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Carrefour Riso Jasmin. Pasa Bocas / Otros: Город Сад Запеканка , Mandorle, Fior Fiore Coop Profiteroles, Cappuccino. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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