Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 75,86g | Prot: 58,65g | Carbh: 185,53g.
Desayuno: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Колбаса Традиционная , Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Almuerzo: Яшкино Конфеты Ярче, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Борщ. Cena: Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, 365 Дней Оливки без Косточки , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 ene. 21 por el miembro: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marusya****
|