Diario de petern64, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1812 kcal Grasa: 80,23g | Prot: 67,38g | Carbh: 205,10g.   Desayuno: Sonnenblumenkernbrötchen, Apfel, Landliebe Milch Kaffee, Aldi Bio Joghurt Pur. Almuerzo: Landliebe Milch Kaffee, Spießbratenbrötchen. Cena: Pringles Texas BBQ Sauce , Thomy Sonnenblumenöl (10g), Salatgurke, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Sonnenblumenkernbrötchen. más...
2316 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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