Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 81,19g | Prot: 87,52g | Carbh: 196,35g.
Desayuno: صمون, زيت عباد الشمس, البيض المقلي. Almuerzo: معجون الطماطم, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سمك مقلي. Cena: البطاطا المقلية, المراعي زبادي طازج كامل الدسم , الجزر, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, قودي مايونيز, لحم عجل مفروم لحم عجل مفروم , البيض المقلي, كبة مقلية. Pasa Bocas / Otros: الكيك الاسفنجي, البرتقال, التفاح, القهوة العادية. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|