Diario de vina arviana, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1131 kcal Grasa: 33,25g | Prot: 65,73g | Carbh: 142,83g.   Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Finna Sambal Ijo Uleg, Bamboe Bumbu Rendang, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Nagasari, Arem-arem, Tahu Isi. más...
2297 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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