Diario de IamGu, 11 ene. 21

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w86

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

3052 kcal

Grasa: 90,51g | Prot: 147,61g | Carbh: 413,66g. Desayuno: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pasta Dry, Olive Oil. Cena: Latte Coffee, Ramen. Pasa Bocas / Otros: Enaak. más...

3812 kcal

Ejercicio: home2 - 1 hora y 22 minutos, home - 22 horas y 28 minutos, Descansando - 10 minutos. más...

peso estable

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