Diario de hareem maduri, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
296 kcal Grasa: 1,91g | Prot: 24,33g | Carbh: 47,70g.   Desayuno:  Putih Telur Matang. Almuerzo:  Kecambah,  Pakcoy,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging),  Nasi Putih. Cena:  Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya,  Jambu Kristal. más...
1675 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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