Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 95,59g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, Costco 奇亞籽, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Almuerzo: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 滷肉飯, 荷包蛋, 炒花菜, 炒菠菜, 炒大白菜, 滷雞腿, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Cena: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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