Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 125,47g | Prot: 124,69g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: Itambé Pro Whey Banana, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almuerzo: Ameixas, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Hellmann's Maionese, Repolho, Abacaxi, Batata Assada, Joelho de Porco. Cena: Torta de Frango Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Minas Meia Cura, Kiwi, Ameixas. más...
|
|
86 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alessandrogeostat
|