Diario de gekmas242, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
781 kcal Grasa: 18,22g | Prot: 17,70g | Carbh: 141,07g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Kiranti Kiranti Original. Almuerzo: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Buah Naga, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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