Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 78,51g | Carbh: 133,60g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Beste Ernte Misch-Gemüse, Aldi Hähnchen Schenkel. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Jonagold, Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Likör, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sexo - 1 hora, Kochen - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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