Diario de tigrandani, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
991 kcal Grasa: 26,84g | Prot: 84,53g | Carbh: 105,95g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яблоко, Смешанные Орехи. Almuerzo: Fine Food Филе Хека без Кожи, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Свитлогорье Творог 2%. más...
1800 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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