Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 10,92g | Prot: 36,98g | Carbh: 131,16g.
Almuerzo: Campo Largo Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado, Vapza Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Taeq Cereal em Barra com Pêssego e Damasco, Campo Largo Suco de Uva Integral. más...
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peso estable
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