Diario de Tyufochka, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 39,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1285 kcal Grasa: 83,93g | Prot: 84,38g | Carbh: 47,28g.   Desayuno: Вологжанка Сметана 22%, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Яйцо. Almuerzo: Окей Манго, Перловка Отварная. Cena: Спар Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. más...
2508 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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