Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 66,71g | Carbh: 226,19g.
Desayuno: Doğal Peynir, Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Zeytinyağı, Salça, Domatesler, Nimet Çavdarlı Ekmek, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tarçın, Bal, Kızarmış Yumurta, Muz. Cena: Trabzon Hurması, Buget Tam Buğday Unlu Lavaş, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Ceviz. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Peynirli Börek, Doğa Yulaf Ezmesi , Ceviz, Bağdat Hindistan Cevizi. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bkaya1230
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