Diario de ximenavas, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1629 kcal Grasa: 75,94g | Prot: 113,67g | Carbh: 129,65g.   Desayuno: Nescafé Tradición,  Damasco,  Plátano,  Avena, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Almuerzo: Cachantun Más Citrus Limón, King Hamburguesa de Pollo,  Lechuga,  Cebollas,  Tomates,  Aceite Vegetal,  Asiento. Cena: Nescafé Tradición, Calo Queso Gauda,  Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Soprole Panna Cotta. más...
1545 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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