Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 96,85g | Prot: 117,05g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Almuerzo: My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Gekookt Ei, Wapenaer Jong Belegen 48+. Cena: Jumbo Penne, Jumbo Pastasaus Carbonara, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Jumbo Rundergehakt, AH Basic Spekjes. Pasa Bocas / Otros: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Koopmans Koekjes, Banaan, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Geschrapte Worteltjes, AH Bleekselderij, Nescafé Latte Hazelnut. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ieke 10
|