Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 69,14g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen, Kiwi. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Milbona Roomboter Ongezouten, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Volkoren Puntjes, Gebakken Ei, Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Olijfolie, Delicieux Truffel Mayonaise, Delicieux Honing Portsaus, Delicieux Aardappelgratin, Aldi Herten Biefstuk, Harvest Basket Aardappelkroket, AH Gekleurde Wortelmix. Pasa Bocas / Otros: Alesto Almonds Roasted & Salted, Aldi Chocolade Koekjes, Optifit Magere Vanille Kwark. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|