Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 82,62g | Prot: 99,72g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Просто Курага, Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Pretto Сыр Рикотта, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Творог 9%, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Говядина Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|