Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2009
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 79,44g | Carbh: 289,95g.
Desayuno: cottage cheese, thomas' whole wheat english muffin, mango. Almuerzo: banana, simply fruit, better'n butter. Cena: diced tomatoes, sweet butter blend, carrots, refried beans, ground chicken. Pasa Bocas / Otros: milk, jennie-o turkey ham, banana, banana nut cereal. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de girlygirlatheart
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