Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 149,05g | Carbh: 197,56g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tesco Hash Browns (120g), Morrisons Butcher's Style Beef Sausages . Almuerzo: Alesto Broth Mix, Erin Marrowfat Peas, Mash Direct Mashed Turnip, Sainsbury's Chicken Thigh Fillets, Sainsbury's Carrots, Tesco Vegetable Soup Mix, Sweet Potato . Cena: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Piri Piri Seasoning , Brussels Sprouts , Farmfoods Baby Carrots, Sweet Potato , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Asda Rocket Lolly, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, MyProtein Baked Cookie - Chocolate, Tesco Double Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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