Diario de Светлана Щербенёва, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1077 kcal Grasa: 34,01g | Prot: 65,90g | Carbh: 121,69g.   Desayuno: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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