Diario de salvatoredevivo, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
2489 kcal Grasa: 49,70g | Prot: 169,55g | Carbh: 332,20g.   Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. Almuerzo: Conad Insalata Classica, Conad Pane di Segale, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Parmigiano Grattugiato, Sale, Galbani Galbanino L'originale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Patate. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mela, Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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