Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 82,42g | Carbh: 188,91g.
Desayuno: Pão de Aveia, Cem Porcento Sementes de Girassol, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cebolas, Café Instantâneo (em Pó), Ovo. Almuerzo: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Cena: Tomates, Aldi Pão de Centeio Alemão . Pasa Bocas / Otros: Uísque, Continente Compota de Abóbora , Continente Mini Tostas, Mimosa Leite Magro, Merenda Mista. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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