Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 163,17g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: ВкусВилл Творожная Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Свекла Вареная. Cena: Geneticlab Omega 3, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коммунарка Какао-Порошок, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Селяночка Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица с Овощами по-Тайски. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|