Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 73,63g | Carbh: 33,49g.
Desayuno: Baby Spinach, Fresh Ham, Egg, Avocado, Cream Cheese , Capsicum. Almuerzo: Chip Shop Chips, Chicken Schnitzel. Cena: Mayonnaise , Bega Tasty Cheese Slices, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Macro Linseed & Sunflower Bread Rolls. Pasa Bocas / Otros: Nakula Natural Coconut Milk Yoghurt , Fresh Ham. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woodburger
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