Diario de alexi-s, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 45,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
2213 kcal Grasa: 111,58g | Prot: 107,28g | Carbh: 242,91g.   Desayuno: Кофе, Гипербола Шоколадная Колбаса, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Almuerzo: Шоколадная Колбаса, Паста с Креветками, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Cena: Капучино, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Евразия Филадельфия с Огурцом. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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