Diario de BogeymanEdm, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
2943 kcal Grasa: 134,54g | Prot: 169,11g | Carbh: 264,24g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Freybe Lyoner Sausage, Villa Dimanno Bakery Italian Buns, Compliments Cooked Ham, 2% Fat Milk. Cena: Hashed Brown Potatoes , Steak, Egg. Pasa Bocas / Otros: Brownie , Coffee with Cream and Sugar. más...
3014 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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