Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 53,91g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Mate, Queso Crema para Untar, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Pan Multicereales. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Aceitunas Negras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife de Chorizo. Cena: Castañas, Huevo Duro, Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Queso Crema para Untar, Pan Multicereales, Choclo, Choclo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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