Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 103,03g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Seledri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Ikan Teri, Tahu Kukus. Cena: Bakso Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis, Kue Bugis, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Gery Saluut Malkist (Matcha). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aie Mika
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