Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 26,40g | Prot: 31,01g | Carbh: 75,77g.
Almuerzo: Campo Austral Jamón Crudo, Citric Jugo de Naranja y Mango, Lentejas Hervidas, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Elíptica - 46 minutos, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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