Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 85,60g | Prot: 57,82g | Carbh: 160,75g.
Desayuno: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café. Almuerzo: Caldo de Feijão, Chili Vegano Mexicano, Guacamole com Tomates. Cena: Coconut , Caldo de Feijão, Chili Vegano Mexicano, Guacamole with Tomatoes, Caldo de Feijão. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de costernack
|