Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 128,56g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Madhava Coconut Sugar, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sabra Dark Chocolate Hummus, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Cena: 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Yellow Sweet Peppers , Finlandia Cheddar Cheese, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Pasa Bocas / Otros: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Mariani Sliced Premium Almonds, Mangos , Two Good Strawberry Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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