Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 32,74g | Prot: 53,36g | Carbh: 89,65g.
Desayuno: Mayones, Kangkung, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Ayam Goreng, Selada, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang. Cena: Ayam Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Crunch. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rizkityas
|