Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 17,91g | Prot: 65,16g | Carbh: 84,28g.
Desayuno: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Baunilha. Almuerzo: Pepino (com Casca), Cogumelos, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Suco de Melancia, Hambúrguer de Soja sem Carne. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Rastrillar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais diru
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