Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 26,70g | Prot: 90,86g | Carbh: 241,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Виноград, Сливы, Яблочный Сок, Невская Сушка Сушки Маковые, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Виноград, Домик в деревне Творог 0,1%. Cena: Яблоко, Банан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Compras - 45 minutos, Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|