Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2013
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 63,22g | Carbh: 311,36g.
Desayuno: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мясновъ Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком. Almuerzo: Сливы, Яблоко, Банан, Айсберри Щербет Смородина, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ. Cena: Роллы Филадельфия, Тануки Ролл Калифорния, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Пиво, Milky Way Шоколадный Батончик. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Яблоко. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|