Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 93,04g | Prot: 148,56g | Carbh: 349,76g.
Desayuno: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Rich Bake خبز توست بالردة, لانشون, Rich Bake خبز توست بالردة, جهينه زبادي كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), جبنة جبنة فيتا, Rich Bake خبز بلدي . Almuerzo: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, زيتي, سمك مقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض, سمك مقلي. Cena: lambada بسكويت لمبادا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Pasa Bocas / Otros: جمبري جمبري مسلوق او مشوي ( علي ) . más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mohammed brawy
|