Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 69,05g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Lijnzaad, Koffie, peren jam, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad. Almuerzo: Rivercote Beschuit Volkoren, Bio+ Pindakaas, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Achterham, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Lidl Nuts & Fruit, Aldi Chocolade Koekjes, Optifit Magere Kwark Citroen, Granaatappel, Kiwi. más...
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peso estable
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