Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2013
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 50,31g | Prot: 134,40g | Carbh: 160,62g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Филевский Стаканчик. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|