Diario de gajdukovaana98, 09 ene. 21

Новый год и все дела...
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1212 kcal Grasa: 54,20g | Prot: 108,13g | Carbh: 74,25g.   Desayuno: Богдаша Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский , Hortex Шампиньоны, Лук, Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Сыр Российский , Куриная Грудка. Cena: Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное Яблоко. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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