Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 94,23g | Prot: 107,54g | Carbh: 133,43g.
Desayuno: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Amandelen Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection, Ei. Cena: AH Rundergehakt, Melkan Crème Fraiche, Pesto Saus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Verkade Melkchocolade, Chavroux Pure Geitenkaas, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, VICI Surimi Sticks, Mandarijn, Banaan, Honing. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mijke_*
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