Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 112,14g | Carbh: 198,05g.
Desayuno: Pane Integrale, Burro 72,5%, Mela, Nestlé Kefir Sveltesse, Mandorle, Kiwi. Almuerzo: Pere Abate, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Granola Flakes al Cioccolato, Peperonata, Pane Integrale, Cetriolo (con Buccia), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Творог 0%, Protein Ice Cream Cioccolato, Mela, Peperonata, Pane Comune, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Barilla Sugo Arrabbiata, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Mandorle, Granola Flakes al Cioccolato, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Scotti Gallette di Riso , Danone Oikos Yogurt alla Greca Mirtillo. más...
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257 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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