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Es geht wieder in die richtige Richtung 😅
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 73,41g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: K-Classic Salami, Roggen Knäckebrot, Actimel Pflanzlich, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rotwurst, Roggen Knäckebrot. Cena: Aldi Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Putenunterkeule. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Mandeln, Lidl Mango, Banane. más...
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20 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 9 horas, Sentado - 4 horas, Lectura - 1 hora, Apple Health - 6 horas y 20 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zirkonia2001
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