Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 39,01g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Kırmızı Domates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Avokado. Almuerzo: Köy Ekmeği, Pırasa Yemeği. Cena: Köy Ekmeği, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Eti Gong Tatlı Acı Thai Sos Aromalı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
|